zizounette

coucou les girls !!!!!!!!!!!!!!!!!!

vous allez bien ?

Alors moi ma journée : 7h je suis reveillé mais jai glandé dans mon lit jai donc pris mon ptit dejeuner a 8h ( thé + 3 biscottes )

                               10h jsui parti faire du shoping et jai trouvé de la lingerie snoppy cool tro beau !!!!

                               13h30 je suis rentrée jai mangé : une demi tomate +2 feuille de salade + concombre + chevre + surimi + une tranche de pain + cone

                               14h jai passé laspirateur ché moi et je suis reparti faire les magasin et jai trouvé une belle chemise rose

                               17h je suis rentré et jai gouter

( un biscuit comme sa mais pas cette marque donc pas allegé )

                               17H apres jai regardé la télé en jouant a la nintendo DS

                                19H30 jai diner un filet de lieu avec tagliatelles fraiche ( environ 200gr ) + sauce estragon trop bonnnnnnnnnnnnn + cone vanille

Voila alors vous en pensez quoi ?????

Bonjour les filles !!!!!!!!!

Comment allez vous ???? Moi sa va je me suis bien amusée aujourdui

Ce matin :3 biscottes + thé

Midi : salade cesear du mc do

gouter : 2 bonbons ( pas beaucoup mais sa faisait longtps que jen avais pas mangé)

soir : 1 cote de porc + poele de legume + un morceau de pain mais tres petit + une patisserie de boulangerie ( opera ) + une part de tarte

Bonjour vous les miss !!!!!!!!!!

Comment allez vous ???? Moi aujourdui bof bof bof ( ma mere est malade et sa minquiete elle se fait operé mardi jai un peu peur ) jai été ce matin minscrire a la fac et pui cet aprem quelques soldes dans des magasins pres de ché moi.

Demain je vois 2 copines de foot jsui contente

Alors mes repas

matin : thé + petite boite de cereales (corn flakes )

Midi : Gratin d'aubergine ( 220 Gr ) + cone vanille

gouter : pomme + barre de cereales

Diner : 200 gr de pates + pere dodu + cone vanille + bounty mini

Voila mais vous trouver pas que je mange trop de sucre ??????????

coucou les miss

alors je vous recapepete ma petite journée

Levée 7H mais debout 8H (glandé dans mon lit en regardant la télé)

petit dejeuner : 2 biscottes + thé ( peu comme d'hab arrive pas a booster)

ce matin javais rdv ché le medecin pour mes certif medicaux pour la fac il ma pesé ( jai pas grossir ni maigris par raport a il y a un mois mais une tension un peu basse comme meme) ensuite je suis allé faire les soldes avec ma maman : j'ai acheté : - un jean bleu (teddy smith)

                                                   - un jean rose et 2 haut (teddy smith) Trop contente

jsui rentré a 1H30 j'ai mangé une salade composé ( tomate concombre boursin jambon) + un morceau de pain de campagne et ma glace ( cone comme d'habitude)

Gouter : une pomme ( mon fruit preferé ) + un petit biscuit (type kangoo) et un chokobon

Soir (avant d'aller au foot a lentrainement ) : pates ( environ 150 a 200gr ) + steak haché + un chokobon + un sablé et un kangoo

colation en rentrant du foot : ma glace

voila pour ma journée le foot c'était trop bien et la je suis crevée

Gros bisoux les miss bonne nuit

alor au gouter jai pris un yaourt + une petite biscote et un chokobon

et ce soir jai decidé de pas calculé et jai mangé de la puré ( 3cueillere a soupe + un steak ) et un cone vanille trop de plaisir a mangé

cet aprem je suis allé acheté le livre sur l'ano de justine vous l'avez lu vous ???

ce matin : dur petit dejeuner jai pas reussi a me boosté je men veux de trop jai pris un thé et 2 biscottes au pepites

ce midi : un buns de mc cain + salade verte + cone a la vanille

je sais que c'est pas beaucoup mais c'est beaucoup calorique et aujourdui je vais rien faire de precis

Bon alors finalement ce soir j'ai mangé :

Une petite salade composé ( mais pas grand chose comme meme ) + une cuisse de poulet ( sans la peau bien sur ) + 2 palets de legume + une part de gateau

Je me suis fais plaisir mais bon jsais pas trop vous en pensez quoi ???

Coucou les filles

Voila sa y est j'inaugure ma premiere journée alimentaire j'attends vos sugestions

Ce matin : thé + 3 biscottes au pepites de choco (censé mettre du nutella dessus mais pas reussi )

Ce midi : salade composé (une tomate + salade verte + concombre + une tranche de jambon + un petit morceau de chevre ) un petit bout de pain + un cone a la vanille

         Gouter : compulsion grave je culpabilise un max j'ai mangé au moin 1/4 du gateau de ma mere (gateau au yaourt + pepite de choco)

          Ce soir (prevu): gros repas pour anniv de mon papa alor il va y avoir : - salade composé avec jambon            

                                                                                                          -cuisse de poulet + palet de courgette

                                                                                                         -macaron aux framboises

je redoute ce diner je vais exploser mes calories aujourdui

Voila une petite presentation rapide de moi:

J'ai 19 ans depuis le 7 juin je vis dans le 95

Je suis etudiante en fac de sport et en dehors je fais parti d'un club de foot feminin qui est ma grande passion je fais donc pas mal de sport car j'adore sa

Je suis malheureusement atteinte d'anorexie depuis 2ans jai perdu 10 kg meme si j'ai un IMC en dehors de la moyenne je ne suis pas tres maigre car je pese 43/44kg pour 1M60 mais je me trouve trop maigre et cette maladie est une barriere pour moi.

Je souhaite grossir mais j'y arrive pas j'ai peur

Merci d'avance pour vos commentaires et vos aides

BISOUX A TOUS